
Февраль 2022
Фитнес: комплексный подход
Статья в журнале "Репутация" про комплексный подход к персональным тренировкам в фитнес-клубе Intence
Статья в журнале "Репутация" про комплексный подход к персональным тренировкам в фитнес-клубе Intence
Нелли Ходырева, врач ЛФК филиала ФГУП «Цито» в г. Ижевске: Для правильного развития ребёнка ему нужно бегать, прыгать вверх и вниз с ощущением свободного падения, крутиться по кругу на карусели, делать кувырки. Зимой хорошо скатываться с горки, как брёвнышко — для ребёнка это мягко и безопасно. Такие движения нужны для формирования и усиления мышечного корсета, тренировки мозжечка (он отвечает за координацию).