Психологические травмы детей или Реакция ребенка на ПТС

Как тело ребенка хранит в себе последствия психологической травмы?
Профилактика сколиоза и заболеваний печени, желчного пузыря. Заметки практикующего врача.

Ребенок получил психологическую травму

На днях состоялся разговор с родителями детей, перенесших психологическую травму.

- Вы когда-нибудь замечали, что форма живота у ребёнка меняется? Например, после стрессовой ситуации у ребенка начал торчать живот или неожиданно возникла сутулость?

- Да. Такое бывает и после стресса, и после болезни... Вот только после стресса это проявляется через месяц, а после болезни года через три :)

- А бывают ли изменения в теле у детей, испытавших страх смерти?

- Да. Только родители, к сожалению, не замечают их. Потому что не знают, куда смотреть.

Вот, например, Многие дети остались живы после стрельбы в школе №88 города Ижевска 26-го сентября 2022 года. Психологи сказали, что они справляются хорошо... Но...

Я, как врач ЛФК, кинезиолог, кинезиотерапевт, психолог, ежедневно встречаю на работе взрослых и детей, имеющих нарушения осанки и жалобы на боли в разных частях тела.

И вот месяц спустя после нападения я обратила внимание, что у одной девочки 10-ти лет вывалилось пузо, а мальчик 7-ми лет начал сутулиться - тело скручивается вокруг нижних рёбер.

- Что же с ними произошло?

- Тело сохранило страх смерти.

- Каким образом?!?

- Сейчас объясню. Зайдём издалека.


Есть внутри тела мышца - называется грудобрюшная диафрагма. Она, как женский лифчик, имеет правый и левый купол. От этих куполов вниз уходят "ножки диафрагмы", которые крепятся в позвонкам и выглядят, как верхняя часть стебля лопуха. Эта мышца движется в стороны при вдохе и вверх и внутрь при выдохе. Как медуза.


Ну дак вот. Именно эта диафрагма спазмируется = напрягается при стрессе / страхе и потом отказывается полноценно работать.

- Как определить, глядя на ребенка, что эта мышца работает как-то не так?

- В моей практике встречается 2 типа людей:

1 - человек испугался в момент вдоха - диафрагма осталась плоская, нижние рёбра расширены и разведены в стороны, мышцы живота растянуты, живот вываливается вперёд, таз наклоняется вперёд, поясница прогибается, возникает напряжение вдоль нижней рёберной дуги, в попытке уменьшить боль тело разгибает спину и делает круглой грудную клетку, на выдохе живот с трудом втягивается в себя - в основном за счёт подъёма грудной клетки и плеч вверх;

2 - человек испугался в момент выдоха: нижние рёбра поджаты вниз полностью + талия тонкая, или появляется ямка на уровне 8- 9 ребра, а 9-10 рёбра начинают торчать в стороны, возникает напряжение мышц и мягких тканей в проекции печени и желчного пузыря, в попытке уменьшить боль тело скручивается вокруг этого места, формируется сутулость, плечи выводятся вперёд, не возможно сделать вдох и развести рёбра в стороны.

- Это доказано приборами?

- На истину я не претендую. Возможно, другие врачи закидают меня тапками и тухлыми помиродами :) Что ж, я к этому готова. Главное для меня - это чтобы родители потрогали своих детей вот тут (см рис. внизу) и, если нашли боль, то начали дышать с детьми.

- Зачем и тем, и другим детям срочно нужно делать дыхательные упражнения с помощью родителей?

- Если этого не делать, то:

--- спазмированные мягкие ткани зафиксируют нижние рёбра справа, и сформируется сколиотическая дуга в поясничном отделе, за ней рефлекторно формируется дуга в грудном отделе - годам к 12-ти примерно;

--- нарушится функция печени и желчного пузыря (если спазм больше справа),

--- на фоне сгущения желчи начинается сгущение внутри суставной жидкости и хруст в суставах,

--- человек начнёт зацикливаться на агрессивном отношении к мужчинам (если это девочка) и к самому себе (если это мальчик),

--- нарушается функция поджелудочной железы (если спазм слева),

--- возникает нелюбовь к себе у девочек или агрессия на женщин у мальчиков,

--- прочее...

- Это очень интересно. Можно подробнее?

- Если интересно, то напишу следующую статью об этом :)

- Так как же этого избежать?!?

- Итак.

Алгоритм действий для родителя (кстати, возраст ребенка не имеет значения - ребенку может быть и 60 лет):

1 - знать, что ребенок перенёс стресс,

2 - потрогать нижние рёбра у ребенка,

3 - не найти боли там - и успокоиться,

4 - найти боль там - и обрадоваться, что можете помочь,

5 - положить ребенка на спину, согнуть ноги в коленях (см. Рис.),

6 - положить ладони поперек рёбер так, чтобы большие пальцы соприкоснулись ногтями друг с другом и лежали вдоль рёберной дуги (см. Рис), в идеале - чтобы ребенку было больно под пальцами (без фанатизма!!!),

7 - попросить ребенка подышать рёбрами, животом - чем сможет,

8 - на входе толкать пальцами нижние ребра ( с той стороны, где больно) наружу и вверх, по диагонали, по направлению к подмышке, на выдохе - всеми пальцами обеих рук давить на рёбра и сдвигать их вниз и внутрь, по диагонали, по направлению к пупку - 4 раза,

9 - те же действия проделать с другой стороны, где не больно (или менее больно) - 4 раза,

10 - повторить на больной бок - 4 раза,

11 - обеими ладонями зажать нижние ребра снаружи внутрь и попросить ребенка сделать вдох - стараться рёбрами расталкивать в стороны ладони родителя, на выдохе ещё сильнее сжимать рёбра внутрь тела (без фанатизма, но в моей практике никто ещё рёбра никому не сломал...) - 8 раз,

12 - перетерпеть все вопли ребенка,

13 - потрогать больное место и порадоваться, что боль стала меньше - повторять 21 день 1 раз в день,

14 - потрогать больное место и расстроиться, что боль не прошла - повторять 21 день 2 раза в день.

- Получается, что Лучше сделать, чем не сделать и всю жизнь думать, смог бы помочь своему любимому чаду или нет.

- Да. Есть ещё дополнительно психологическая практика прощения и благодарения вместе с дыханием (вызывает бурю эмоций и море слёз) - о ней в другой статье (если будут желающие узнать подробнее).


Всех благ!

Будьте здоровы!

Дата публикации 26.10.2022

Ключевые слова: #ПТС #травма детей #кинезиолог #кинезиотерапевт #психолог #стресс #страх