Упражнения с целью коррекции мышечного тонуса и амплитуды движений подбираются исходя из следующих принципов:
- мышцу следует рассматривать не только во взаимодействии с ближайшими агонистами и антагонистами, но и в качестве элемента мышечно-фасциальной цепи (согласно теории Томаса Майерса об "анатомических поездах"),
- интенсивность упражнений увеличивается от пассивных, затем пассивно-активных и до активных,
- при наличии болезненность при выполнении движения следует их выполнять в облегчённом положении (на скользящей поверхности, на весу с поддержкой и пр.),
- направление движения от центра к периферии, поскольку мышцы, фиксирующие свободную конечность к телу, имеют больший размер и склонность к гипертонус,
- проблемы с походкой всегда связаны с отклонением таза от нейтрали в виде переднего или (чаще) заднего наклона таза,
- отведение в нижних конечностях напрямую зависит от симметричной подвижности крестца и крестцово-подвздошных сочленений,
- подвижность руки зависит от наличия / отсутствия движений лопатки во всех плоскостях,
- амплитуда движения в коленном суставе зависит от расположения коленной чашечки,
- максимальное ограничение подвижности возникает при наличии спаянных и болезненных после операционных рубцов.
- мышцу следует рассматривать не только во взаимодействии с ближайшими агонистами и антагонистами, но и в качестве элемента мышечно-фасциальной цепи (согласно теории Томаса Майерса об "анатомических поездах"),
- интенсивность упражнений увеличивается от пассивных, затем пассивно-активных и до активных,
- при наличии болезненность при выполнении движения следует их выполнять в облегчённом положении (на скользящей поверхности, на весу с поддержкой и пр.),
- направление движения от центра к периферии, поскольку мышцы, фиксирующие свободную конечность к телу, имеют больший размер и склонность к гипертонус,
- проблемы с походкой всегда связаны с отклонением таза от нейтрали в виде переднего или (чаще) заднего наклона таза,
- отведение в нижних конечностях напрямую зависит от симметричной подвижности крестца и крестцово-подвздошных сочленений,
- подвижность руки зависит от наличия / отсутствия движений лопатки во всех плоскостях,
- амплитуда движения в коленном суставе зависит от расположения коленной чашечки,
- максимальное ограничение подвижности возникает при наличии спаянных и болезненных после операционных рубцов.